Jak powinien trenować kolarz? Jaka jest istota treningu kolarskiego i jakie są jego najważniejsze aspekty? W tym artykule postaram się odpowiedzieć na powyższe pytania. Trening 18.05.2013
Nie tylko co z czym – przemyślenia z jedzenia, czyli co nam powie Robert Przeglądając źródła, w szczególności internetowe zauważyłem, że głównie piszę się o tym, jakie produkty można ze sobą zestawiać, a jakich połączeń powinno się unikać. Bardzo fajnie, jednak… Dietetyka 04.04.2013
Przedsezonowe próby w Diagnostixie Przygotowania do sezonu startowego w pełni. Zawodnicy Gomola Trans Airco poddali się badaniom w Centrum Diagnostyki Sportowej Diagnostix w Wiśle. Zapytaliśmy kilku z nich dlaczego zdecydowali się na profesjonalną diagnostykę i o ich wrażenia podczas badania. Trening 31.03.2013
Gomole przed sezonem trenowały w Motovunie Całą zimę kolarz amator marzy o wiośnie i o tym, by móc wyjechać na świeże powietrze, zamiast wylewać siódme poty na trenażerze. Marzenia te mogą się ziścić szybciej, jeśli podejmie się decyzję o wyjeździe na zgrupowanie treningowe w cieplejsze rejony Europy. Kilkanaście osób z naszego teamu postanowiło wykorzystać tę okazję i wybraliśmy się do Chorwacji. Trening 16.03.2013
Dieta diecie nierówna - czyli co nam powie Robert Chcemy jeść zdrowo, żyć zdrowo, dobrze się czuć. W sieci można znaleźć setki propozycji diet, każda z nich ma jakieś inne założenia. Pytacie, czy dieta A jest dobra, a może lepsza byłaby dieta B? Otóż, aby powiedzieć, czy dana dieta jest dobra, trzeba ją prześwietlić, zobaczyć co zakłada. Powszechnie wiadomo, jakie produkty uchodzą za zdrowe i zalecane do spożycia, a jakie za badziewie, którego lepiej unikać, bo poza kaloriami nie wnoszą żadnych wartości odżywczych do naszego organizmu. Dietetyka 13.03.2013
Więcej grzechów nie pamiętam - czyli co nam powie Robert? Dieta, dieta, dieta… wciąż mówimy, że ją trzymamy, że jest tak istotna z punktu widzenia osiągów, treningów, startów, wreszcie regeneracji. Mogło by się zdawać, że żyjemy po to, by ściśle przestrzegać zaleceń dietetyków. Dietetyka 01.02.2013
Święta, święta i już po. Przytyliście? - czyli co nam powie Robert? Niektórzy mówią, że całe szczęście, inni żałują, że już się skończyły. Każdy ma jakiś bilans, jedni dodatni, drudzy na zero, a niektórzy nawet ujemny. Przyznaję, że nie udało mi się wyjść na zero, ale wiem, że szybko zgubię to, co mam na plus. Stanowią to nie strawione do końca potrawy, gazy i woda zatrzymana w organizmie, jednak nie tłuszcz, jak pokazała waga w zaprzyjaźnionym klubie fitness. Dietetyka 29.12.2012
Czy to tylko zimowy romans? Kto raz z nią był, z reguły chce wracać. Samozwańcza Spontaniczna Sekcja Ścieżkowa (w skrócie Samozwańcza) co tydzień przyciąga nowe twarze. Biegnie nieszablonowo po rogoźnickich łąkach i parowach. Skręca znienacka, pnie się pod górę, opada w dół - w chaszczach, po korzeniach, w kopnym śniegu. Trening 16.12.2012
Jak nie przytyć w święta - czyli co nam powie Robert? Roberta Neumanna znamy z tras MTB, ale ma On, jak każdy z nas, także inne oblicze. Przyszła Pani Neumannowa będzie wyjątkowa zadowolnona z tego oblicza – Robert czuje się w kuchni równie dobrze, jak na siodełku. Prowadzi na Facebooku fanpage o nazwie Kulinarne Zmagania Roberta N., a każdy kto próbował Jego potraw, wyraża się o ich smaku, ale też i wyglądzie z dużym uznaniem. Dietetyka 12.12.2012
Ciekawość to pierwszy stopień do... efektywnego treningu W życiu każdego kolarza, wcześniej lub później, dochodzi do pewnego przełomowego momentu. Nie wystarcza już zwykłe jeżdżenie, chaotyczne treningi oraz intuicyjnie układany plan. Forma osiąga taki poziom, że spontaniczny trening oparty na HRmax nie ma szans na powodzenie. Co wtedy? Porady 09.12.2012
ABC zimowych treningów na rowerze Do białego szaleństwa niekoniecznie potrzebne są narty czy snowboard. Wystarczy odpowiednio przygotowany rower. – Jeśli w Polsce mamy cztery pory roku, podczas których można jeździć na rowerze, powinniśmy to robić – mówi Cezary Zamana, kolarski mistrz Polski i zwycięzca Tour de Pologne, organizator Merida Mazovia MTB Marathonu. O jakich zasadach dotyczących stroju, jazdy i sprzętu powinniśmy pamiętać, żeby zima na dwóch kółkach była bezpieczna, dobra dla naszego zdrowia i dawała jak największą frajdę? Porady 07.12.2012
1 2 [3] 4 5
Grupa Kolarska
Gomola Trans Airco
Get the Flash Player to see this rotator.
Wirtualne360
Gomola Trans Airco
Panorama 360, Gomola Trans Airco - Team MTB

Najpopularniejsze artykuły
Subskrypcja
Promuj serwis LoveBikes.pl
RSS Wyślij e-mail Facebook Śledzik Gadu-Gadu Twitter Blip Buzz Wykop



Polecamy
Wejdź i zobacz!
Wspieramy:
MTB Marathon MTB Trophy MTB Challenge
© 2012-2016 Wszelkie prawa zastrzeżone.
Kopiowanie zawartości serwisu zabronione.
All right’s reserved.